Ekolojik yaşamaya çalışmak…
Katkı maddeli deterjan, şampuan, krem kullanmıyorum. Organik pazarlara gidiyorum ve mevsim sebze-meyvelerini alıyorum. Marketten bir ürün alırken etiketini okuyorum… Neden? Oğlum sağlıklı büyüsün diye…
Ekolojik yaşamaya çalışmak…
Solunum yollarıyla ilgili bir rahatsızlık sırasında doktorumdan temizlik ürünlerindeki bazı maddelerin solunum yolları hastalıklarına yol açtığını öğrendiğimden beri evde doğal temizlik ürünleri kullanmaya başladım. Temizlik ürünleriyle başlayan doğal yaşama çabası, hamilelik dönemim ve sonrasında oğlumu büyütürken günlük hayatımızın bir parçası oldu.
Oğlum emekleme döneminde yerlerde süründüğünü ve eline geçen her şeyi ağzına götürdüğü için çamaşır suyu katkılı deterjanları kullanmama kararı almıştım.
Bu vesileyle temizlik ürünlerimizin tamamını organik ürünler arasından seçmeye başladım. Sodasan, Klar ve Seventh Generation markalarının temizlik ürünlerini hem oda hem de banyo ile mutfak temizliğinde kullanır oldum. Boraks, sirke, çamaşır sodası ve karbonat da evimizin baş temizlik malzemeleri arasında yerini aldı. Sirke ve karbonatın bulaşıkları da harika şekilde temizlediğine şahit oldum. Boraks, çamaşır sodası ise katı gıdaya başlangıç süresinde lekeli önlükler ve tişörtleri temizlerken çok faydalı oldu.
Oğlumun kıyafetlerini yıkarken de Sodasan’ın organik bebek deterjanı ile Himalayalar’da yetişen doğal sabun cevizi içerikli sıvı deterjan Eco Nuts’ı dönüşümlü olarak kullanıyorum. Organik ve doğal ürünlerin bir kısmı konsantre ürünler olduğundan bir tatlı kaşığı kadar kullanmak yeterli oluyor. Evet, çamaşırlar mis gibi çiçek özleri kokmuyor olabilir ancak oğlumun tenine dokunan şeylerin doğal olduğunu bilmek beni rahatlatıyor.
Bahçeye meyve-sebze ektim
Eskiden her şeyi bir arada bulmanın rahatlığını sunan süpermarketleri tercih etsem de artık organik pazarlardan alışveriş yapıyorum. Sebze ve meyveleri mevsiminde tüketiyorum. Oğlum kış aylarında ıspanak, kereviz, portakal, elma; yazın kabak, enginar, fasulye, çilek, kiraz yiyor. Buğday Derneği’nin belediyelerle işbirliği yaparak kurduğu Beylikdüzü, Bakırköy, Şişli ve Kartal organik pazarları var. Geçtiğimiz nisan ayında da Küçükçekmece Arenapark AVM Organik Pazar’ı açıldı. Selamiçeşme Özgürlük Parkı’nda da çarşamba günleri ufak bir organik pazar kuruluyor.
Bahçeye bu ay başında biber, domates, salatalık, kabak, fasulye ve çilek ektim. Oğlum meyveleri ve sebzeleri dalından koparsın, nasıl yetiştiklerini öğrensin istiyorum. Her yağmur sonrası kimyasal kullanmadığımız için salyangozlar sebzelerimin yapraklarını kemirse de ben yeni fidanlar ekmekte
inat ediyorum. Gülnar Önay’ın kimyasalların asla sızmadığı bir bahçeye nasıl kavuşabileceğinizle ilgili ipuçları verirken, bulunduğunuz doğa
koşullarına uygun sebze bahçesini nasıl yaratabileceğinizi anlattığı “Organik Bahçe Rehberi” isimli kitabından da faydalandım. Bahçeniz yoksa, büyük boy bir saksı da iş görür, emin olun.
Mini bir büyüteç edindim, içerikleri kontrol ediyorum
Gıda alışverişlerinde mutlaka ürünlerin içeriğini okuyorum. Raf ömrü uzun, katkı maddesi içeren paketli gıdalardan uzak duruyorum. Keki de kurabiyeyi de evde, bildiğim malzemelerden kendim yapıyorum. Minik bir büyüteç edindim, son kullanma tarihlerini kontrol ediyorum. Bunun dışında aldığım ürünlerin içeriğinde şunlar varsa rafa geri koyuyorum: Yiyeceklerin tadını ve aromasını güçlendiren MSG (Monosodyum Glutamat), yapay bir tatlandırıcı olan aspartam, kansere sebep olduğu söylenen ve unların beyazlaştırılmasında kullanılan potasyum bromat, toksik etki gösterebilmeleri sebebiyle yapay aromalar, renklendiriciler ve trans yağlar.
Soma‘da babasız kalan çocuklara destek
Soma’da hayatını kaybeden ailelere
ve çocuklara eğitsel ve psikolojik destek vermeyi amaçlayan anneler “Soma’da babasız kalan çocuklar” isimli bir
Facebook grubu kurdu. Bu gruba
siz de üye olabilir ve yapılacak
çalışmalara katkıda bulunabilirsiniz.
Güneş kremi arıyorum
Oğlum için kullandığım şampuan, krem gibi ürünlerde katkı maddesi olmasını ve paraben içermesini istemiyorum. Gabadu’nun lavanta kokulu şampuanı ve bebek yağı, Organyc, Green Baby Organics ve Desert Essence’in ıslak mendilleri en çok kullandığımız ürünler. Kuzguncuk’ta keşfettiğim, yüzde 100 saf uçucu yağlar ve soğuk sıkım sabit yağlar kullanılarak, elde hazırlanan, koruyucu ve katkı maddesi içermeyen bebek ve anne ürünleri satan Homemade Aromaterapi son zamanlarda sık sık uğradığım dükkanların başında geliyor. Tatil sezonuna az kaldı, bu aralar ufaklık için yüksek koruma faktörlü organik güneş kremi arayışındayım.
Ekolojik yaşamaya çalışmak…
Katkı maddeli deterjan, şampuan, krem kullanmıyorum. Organik pazarlara gidiyorum ve mevsim sebze-meyvelerini alıyorum. Marketten bir ürün alırken etiketini okuyorum… Neden? Oğlum sağlıklı büyüsün diye…
Ekolojik yaşamaya çalışmak…
Solunum yollarıyla ilgili bir rahatsızlık sırasında doktorumdan temizlik ürünlerindeki bazı maddelerin solunum yolları hastalıklarına yol açtığını öğrendiğimden beri evde doğal temizlik ürünleri kullanmaya başladım. Temizlik ürünleriyle başlayan doğal yaşama çabası, hamilelik dönemim ve sonrasında oğlumu büyütürken günlük hayatımızın bir parçası oldu.
Oğlum emekleme döneminde yerlerde süründüğünü ve eline geçen her şeyi ağzına götürdüğü için çamaşır suyu katkılı deterjanları kullanmama kararı almıştım.
Bu vesileyle temizlik ürünlerimizin tamamını organik ürünler arasından seçmeye başladım. Sodasan, Klar ve Seventh Generation markalarının temizlik ürünlerini hem oda hem de banyo ile mutfak temizliğinde kullanır oldum. Boraks, sirke, çamaşır sodası ve karbonat da evimizin baş temizlik malzemeleri arasında yerini aldı. Sirke ve karbonatın bulaşıkları da harika şekilde temizlediğine şahit oldum. Boraks, çamaşır sodası ise katı gıdaya başlangıç süresinde lekeli önlükler ve tişörtleri temizlerken çok faydalı oldu.
Oğlumun kıyafetlerini yıkarken de Sodasan’ın organik bebek deterjanı ile Himalayalar’da yetişen doğal sabun cevizi içerikli sıvı deterjan Eco Nuts’ı dönüşümlü olarak kullanıyorum. Organik ve doğal ürünlerin bir kısmı konsantre ürünler olduğundan bir tatlı kaşığı kadar kullanmak yeterli oluyor. Evet, çamaşırlar mis gibi çiçek özleri kokmuyor olabilir ancak oğlumun tenine dokunan şeylerin doğal olduğunu bilmek beni rahatlatıyor.
Bahçeye meyve-sebze ektim
Eskiden her şeyi bir arada bulmanın rahatlığını sunan süpermarketleri tercih etsem de artık organik pazarlardan alışveriş yapıyorum. Sebze ve meyveleri mevsiminde tüketiyorum. Oğlum kış aylarında ıspanak, kereviz, portakal, elma; yazın kabak, enginar, fasulye, çilek, kiraz yiyor. Buğday Derneği’nin belediyelerle işbirliği yaparak kurduğu Beylikdüzü, Bakırköy, Şişli ve Kartal organik pazarları var. Geçtiğimiz nisan ayında da Küçükçekmece Arenapark AVM Organik Pazar’ı açıldı. Selamiçeşme Özgürlük Parkı’nda da çarşamba günleri ufak bir organik pazar kuruluyor.
Bahçeye bu ay başında biber, domates, salatalık, kabak, fasulye ve çilek ektim. Oğlum meyveleri ve sebzeleri dalından koparsın, nasıl yetiştiklerini öğrensin istiyorum. Her yağmur sonrası kimyasal kullanmadığımız için salyangozlar sebzelerimin yapraklarını kemirse de ben yeni fidanlar ekmekte
inat ediyorum. Gülnar Önay’ın kimyasalların asla sızmadığı bir bahçeye nasıl kavuşabileceğinizle ilgili ipuçları verirken, bulunduğunuz doğa
koşullarına uygun sebze bahçesini nasıl yaratabileceğinizi anlattığı “Organik Bahçe Rehberi” isimli kitabından da faydalandım. Bahçeniz yoksa, büyük boy bir saksı da iş görür, emin olun.
Mini bir büyüteç edindim, içerikleri kontrol ediyorum
Gıda alışverişlerinde mutlaka ürünlerin içeriğini okuyorum. Raf ömrü uzun, katkı maddesi içeren paketli gıdalardan uzak duruyorum. Keki de kurabiyeyi de evde, bildiğim malzemelerden kendim yapıyorum. Minik bir büyüteç edindim, son kullanma tarihlerini kontrol ediyorum. Bunun dışında aldığım ürünlerin içeriğinde şunlar varsa rafa geri koyuyorum: Yiyeceklerin tadını ve aromasını güçlendiren MSG (Monosodyum Glutamat), yapay bir tatlandırıcı olan aspartam, kansere sebep olduğu söylenen ve unların beyazlaştırılmasında kullanılan potasyum bromat, toksik etki gösterebilmeleri sebebiyle yapay aromalar, renklendiriciler ve trans yağlar.
Soma‘da babasız kalan çocuklara destek
Soma’da hayatını kaybeden ailelere
ve çocuklara eğitsel ve psikolojik destek vermeyi amaçlayan anneler “Soma’da babasız kalan çocuklar” isimli bir
Facebook grubu kurdu. Bu gruba
siz de üye olabilir ve yapılacak
çalışmalara katkıda bulunabilirsiniz.
Güneş kremi arıyorum
Oğlum için kullandığım şampuan, krem gibi ürünlerde katkı maddesi olmasını ve paraben içermesini istemiyorum. Gabadu’nun lavanta kokulu şampuanı ve bebek yağı, Organyc, Green Baby Organics ve Desert Essence’in ıslak mendilleri en çok kullandığımız ürünler. Kuzguncuk’ta keşfettiğim, yüzde 100 saf uçucu yağlar ve soğuk sıkım sabit yağlar kullanılarak, elde hazırlanan, koruyucu ve katkı maddesi içermeyen bebek ve anne ürünleri satan Homemade Aromaterapi son zamanlarda sık sık uğradığım dükkanların başında geliyor. Tatil sezonuna az kaldı, bu aralar ufaklık için yüksek koruma faktörlü organik güneş kremi arayışındayım.